Anaya Stephanie Maria Herzog
JUGENDLICHE &
JUNGE ERWACHSENE
WAS HYPNOSE EIGENTLICH IST
Hypnose ist wie ein Reset für dein BODY&SOUL. Dein Körper chillt, deine Gedanken werden ruhig&klar und du kommst in Kontakt mit dem, was wirklich in dir drin abgeht.
IN DIESEM ZUSTAND KANNST DU ALTE GLAUBENSMUSTER VERÄNDERN.
Nach der Sitzung kann sich das zum Beispiel so zeigen:
Du hörst auf, dich ständig mit anderen zu vergleichen
Du merkst früher, wenn dein Kopf Drama macht – und steigst aus, bevor es dich runterzieht
Du glaubst dir wieder selbst, statt allem, was von aussen kommt
du spürst wieder:
ICH BIN SICHER IN MIR. I TRUST MYSELF!
schule, social media, erwartungen von anderen:
MANCHMAL IST EINFACH ALLES ZU VIEL!
in der hypnose lernst du
runterzufahren und echt zu relaxen.
einfach nur du.
unapologetically yourself!
nervt dich der ständige vergleich mit anderen?
in der hypnose lernst du: du bist richtig&gut, genau so wie du bist!
HYPNOSE KANN DIR HELFEN BEI:
STRESS&DRUCK:
dein Kopf lernt runterzufahren, dein Körper zu entspannen.
SCHLAF&UNRUHE:
du findest schneller in Ruhe und Erholung zurück.
ÄNGSTEN&SELBSTZWEIFELN:
du wirst sicherer in dir, klarer im Denken. BYEBYE ÄNGSTE!
BLOCKADEN&PRÜFUNGEN:
dein Fokus kommt zurück, dein Kopf macht wieder mit. DU KANNST ZEIGEN WAS DU KANNST!
VERLUST VON DIR SELBST:
du spürst wieder, wer du bist und was dir wichtig ist.
so läuft's ab:
stepone:
WENN DU FRAGEN HAST - SCHREIB MIR.*
*das ist gratis und du musst keinen termin machen.
steptwo:
WENN DU KOMMEN WILLST - SPRICH MIT DEINER BEZUGSPERSON.
stepthree:
SIE (ODER DU) MACHT EINEN TERMIN MIT MIR AB.
stepfour:
DIE ERSTEN 30 MINUTEN DES GESPRÄCHS KANN DEINE VERTRAUENSPERSON MIT DABEI SEIN.
stepfive:
DANACH ARBEITEN WIR ZU ZWEIT.
stepsix:
ALLES BLEIBT UNTER UNS. ICH VERRATE NIEMANDEM ETWAS VON UNSEREM GESPRÄCH.*
*ausser du bist in gefahr. dann hole ich hilfe - damit du sicher bist!
LOST SEIN WAR GESTERN! hypnose bringt dich zurück in dein VERTRAUEN,DEINE STÄRKE UND ZU DEM, WAS WIRKLICH DEINS IST!
FÜR ELTERN
Jugendliche stehen heute unter enormem Druck: enorme Leistungsanforderungen, ständige Konfrontation mit Schönheitsidealen durch Socialmedia und Unsicherheiten der aktuellen Zeit, um nur einige zu nennen. Mit meiner langjährigen Erfahrung in Pädagogik, Betreuung von Jugendlichen in schwierigen Lebenslagen und Hypnose begleite ich junge Menschen professionell und einfühlsam. Sie lernen mit der Technik der Hypnose eigene Ressourcen zu aktivieren, Ängste zu überwinden und ihr Selbstvertrauen zu stärken.
Studien zeigen, dass Hypnose bei Jugendlichen besonders wirksam sein kann: Da sich ihr Gehirn noch in einer Phase hoher Anpassungsfähigkeit und Lernbereitschaft befindet, greifen hypnotherapeutische Methoden oft besonders schnell und nachhaltig. Bereits wenige Sitzungen können spürbare Verbesserungen bei Stress, Angst und Selbstwertthematiken bewirken.