„Bin ich hypnotisierbar“ ist eine der ersten Fragen, die ich gestellt bekomme, wenn Leute herausfinden, dass ich als Hypnosetherapeutin arbeite.
Das ist natürlich verständlich. Wenn sich Menschen bei der Showhypnose zum Affen machen oder willenlos ausgeliefert sind, dann kann das auch etwas Angst verursachen.
(An dieser Stelle: die Hypnose, welche ich anbiete, hat NICHTS mit der obengenannten Showhypnose zu tun und ist ein total anderer Ansatz.)
Der einfache Ausweg ist dann natürlich zu denken, dass man nicht hypnotisierbar ist und es gar nicht probiert. Man sagt sich, dass man sich gar nicht hypnotisieren lassen kann, da man sich ja nicht so ausliefern möchte, wie bei der Showhypnose. Da dies aber überhaupt nicht dasselbe ist wie die klinische Hypnose, kann man es gar nicht vergleichen.
Um dir die Frage: «Bin ich hypnotisierbar?» kurz zu beantworten:
JA. Das bist du.
Um es etwas länger zu formulieren oder wenn du dich selbst testen möchtest:
1. Wenn du zu den Menschen gehörst, welche einschlafen und aufwachen, bist du hypnotisierbar.
2. Wenn ich dich frage, wie dein Auto aussieht (dasselbe gilt für einen pinken Elefanten oder dein Haus). Was passiert bei dir? Wenn du dein Auto innerlich vor dir siehst, bist du hypnotisierbar.
Dies sind die zwei wichtigsten Voraussetzungen, welche es zur Hypnose braucht. Das einschlafen und erwachen sind bereits Trancezustände, welche der hypnotischen Trance sehr nahekommen. Die hypnotische Trance ist noch um einiges entspannender und tiefer und man erinnert sich an alles.
Wenn du dein Auto (oder irgend etwas anderes) bildlich vor dir siehst, hast du ein inneres Bilderleben. Dies passiert genau bei der Hypnose. Du hast unter Trance ein inneres Bilderleben.
Also du siehst, wir alle haben täglich mindestens zwei Mal Momente der Trance und ein inneres Vorstellungsvermögen. Die (hypnotische) Trance ist so ein integraler Bestandteil unseres täglichen Lebens. Und somit kann die Frage mit «Bin ich hypnotisierbar?» beantwortet werden mit: «Ja, wenn du möchtest.»
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